Selvom noget er virkeligt simpelt, kan det samtidigt godt være virkeligt godt.
Tag fx denne juice.
Den består kun af to ingredienser, men hvilke ingredienser!
Bladselleri indeholder meget kalium og anbefales derfor som et fast indslag i kosten hos folk, der ønsker at spise en blodtryksvenlig/sænkende kost.
Ved tendens til væske i kroppen fx pga. varmt vejr er bladselleri også en god vanddrivende hjælper og det gør denne juice til en oplagt sommerforfrisker!
Ananasen bidrager også med gode sager.
Udover at virke fordøjelsesfremmende, virker proteaseenzymet bromelain nemlig også antiinflammatorisk.
Alt i alt en perfekt juice til dig, der gerne vil styrke dit kredsløb og mindske inflammation i kroppen og så er juicen som sagt også rigtig lækker på en varm sommerdag (husk at servere med masser af isterninger!).
Til 1 person (ca. 5-6 dl)
300g bladselleri
300g ananas (vægt uden skræl)
1. Rens alle frugter og grøntsager.
2. Dét, der ikke passer direkte i juiceren, skæres i mindre bidder.
3. Kør alle ingredienserne igennem juiceren og nyd straks.
4. Hvis du vil gemme juice (eller lave ekstra) og samtidigt bibeholde maksimalt næringsindhold, så er det bedste at fryse juicen ned lige så snart, at den er lavet.
Kunne du li’ opskriften?
Du finder mange flere lignende opskrifter i mine eBøger, som alle netop nu er sat ned med min. 50%!
Se de forskellige titler, priser og se uddrag fra bøgerne – med masser af gratis opskrifter! – lige her i min shop.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev!
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få lækre opskrifter og viden om naturlig sundhed leveret direkte i din indbakke.
Lige nu får du en rabatkode, så du kan spare 25% på din første konsultation samt eBogen ‘Boost dit immunforsvar’, når du tilmelder dig – tilmeld dig her
Har du spørgsmål til opskriften eller har du måske afprøvet den og vil du fortælle, hvad du synes om den?
Skriv meget gerne en kommentar nedenfor – jeg ser frem til at høre fra dig!
Disclaimer: Information, råd og opskrifter i dette blogindlæg kan ikke stå i stedet for diagnosticering, behandling og vejledning hos egen læge og følges på eget ansvar.
