mineraler

Viden om – avocado

Hurtigt spørgsmål – er der egentligt noget i verden, som avocado ikke kan gøre bedre? Måske montering af tagpap og indpakning af skolebøger, men ellers? Spøg til side. Jeg er bare virkeligt begejstret for avocado! Avocado er faktisk – botanisk set – en frugt. Og hvilken frugt – en sand lille næringsbombe af lutter gode…

Kostens betydning for dig og din krop

Din krop er i konstant forfald. Men heldigvis også i konstant fornyelse – for lige at bløde lidt op på den ellers ret dystre udmelding. Det skal forstås således, at der i vore kroppe hele tiden er celler, der dør, men heldigvis erstattes de som oftest af nye, sunde og velfungerende celler (når alt går…