blåbær
Blåbæryoghurt
Blåbæryoghurten kan serveres som tilbehør til en lækker brunch eller spises som mellemmåltid eller dessert. Du skal bruge Kokosyoghurt (eller anden plantebaseret- eller almindelig yoghurt) 100g frosne blåbær (gerne de ægte, gennemblå) pr. 200g yoghurt ½-1 spsk. ahornsirup pr. 200g yoghurt (kan udelades) Kornene af 1 vanillestang pr. 200g yoghurt Frosne blåbær og granatæblekerner til…
Blåbær-mandelis
Blåbær, mandler og chokolade er fænomenalt gode sammen – hvis du skulle være i tvivl! Blåbær (og særligt de gennemblå vilde blårbær) indeholder anthocyaniner (det er dem, der er med til at farve bærrene blå). Anthocyaniner findes også i andre særligt blå, lilla og røde frugter, bær og grøntsager. Anthocyaniner har kraftige antioxidative egenskaber og…
Læs også
- Sabine Murati
- Konsultation
- Om
- Blog
- FAQ
- Blaabaeryoghurt
- Sabine Murati
- blåbær
- desserter
- kokos
- morgenmad
- snacks
- Blaabaer Mandelis
- chokolade
- is
- mandelsmør
- mandler
- Sweet Potato Burger
- Hindbaermuffins
- Plantain Tortillas
- Blomkaalssalat Med Peberfrugt Og Persille
- Salatwraps Med Laksesalat
- aftensmad
- ahornsirup
- antiinflammatorisk
- asparges
- avocado
- banan
- basilikum
- dips og dressinger
- drikkevarer
- fisk og skaldyr
- fjerkræ
- grønt tilbehør
- gulerod
- gurkemeje
- hindbær
- hyldebær
- immunforsvar
- kager
- kakaonibs
- kylling
- kål
- laks
- melon
- mineraler
- oksekød
- peberfrugt
- rødt kød
- sesamfrø
- spinat
- squash
- sundhed
- sund junk food
- sweet potato
- sød kartoffel
- tahin
- vandmelon
- vitaminer